从 3 月 5 日到 3 月 19 日，整整两周。
翻开 Get 笔记，一刷下来，密密麻麻 75 条记录。技术笔记、教学日常、生活吐槽、灵感闪念……全混在一起。这大概就是用 AI 记录生活的真实状态——没有什么章法，但回头看，轨迹清晰。
今天把这些内容整理出来，算是一份两周数字生活的小结。
3 月 5 号早上，时间本来就很紧，八点有课。
出门不算早，到了电梯口一看——老爷（保安）站在门口说下不去了。24 楼没电，电梯全停。
给物业打了电话，还在等。
打开录音开关，一边往下走一边吐槽。每一层都看看电梯来了没，没有。就一直往下走。安全出口的灯倒是亮着，但其他电梯全部停摆。楼道中间全是雪，差点滑倒，太可怕了。
24 楼得一直爬下去，没办法。而且我的车也不在楼底下，爬完楼还得去那边找车。这一早晨，运动量够了。
好不容易下到地面，发现市政道路也是一塌糊涂。
现在这个事儿没有根基，没人顾及这些东西。市政建设如此惨淡。
后来开车出门，也是一路坎坷。超载货车挡道、红绿灯变灯、乱窜的车辆……实录下来都是血泪。
到了学校，上午的课正常上，开学第四天。不过当天发生了一个小插曲——录课时皮鞋鞋底掉了。对，就是录到一半，鞋底自己脱落了。陈静后来问我，「你这个鞋是可以分体的吗？」
嗯，也许是新型科技产品吧。
3 月 10 号上午的课，讲 AI Skills，用 Trae 做样例。
同学们一个个尝试调研绘图，玩儿得不亦乐乎。练习结束，我继续讲课，让他们把电脑盖上——好多人老大不情愿。
有同学在评论区说「这样的课堂比传统课堂有意思多了」。
当然有意思了——他们不是在听课，他们是在自己动手，AI 在帮他们跑调研、画图。谁还愿意回去听老师念 PPT？
有研究生找我，让我帮忙用 AI 绘制一系列风格一致的图形。效果参差不齐，后来我做了个 Claude Skill 来保证一致性。
效果很好。连同绘图结果一起给了他。
这算是互惠吧——后续他做的图形更有质量保证，他自己也提升了 AI 素养。教 Skill 的感觉嘛，或许跟传武林秘籍差不多吧，哈哈😄
后来我把 OpenClaw 飞书机器人的各项 Skill 配备周全，扔到一个「机器人乱入」群里，让研究生们随便使用。
为了测试绘图 Skill，我让 GLM 和 MiniMax 分别绘制了「赛博朋克版本清明上河图」。
你觉得哪个画得更好些？😜
有了绘图捷径，觉得新鲜有趣，总跃跃欲试。于是这两天，逢人就问「你老家在哪里？」
用 AI 给人家画一张家乡地标的微缩景观图，发过去，基本上对方都挺开心。
后来还画了天津早点。
这是用 Nano Banana Pro 画的，你觉得怎么样？😜
小龙虾🦞这次的浪潮，似乎比想象得更加猛烈。
居然有公司要求所有人全都安装 OpenClaw。
拥抱科技固然是好。不过我实在无法想象，只聊过 AI 对话应用的男女老少齐上阵安装 OpenClaw，一家企业的信息安全会变成多么恐怖的挑战。
越来越觉得，使用 OpenClaw 更像特权（privilege），而非权利（right），如同开车需要培训考证。少数天赋者或许无师自通，但一群未经训练的「司机」同时无证上路，后果不堪设想。
3 月 6 号开始用 GPT-5.4，一发不可收拾。才一天多，周限额就用得七七八八了。
升级到 Pro，终于可以敞开用了。
然后做了件好玩的事——在 Codex 里用 GPT 5.4 列修改计划，再调用 Claude Code（Opus 4.6）做独立审核。
结果反馈说是「修改计划不通过」，并且给出了明确的理由和处理意见。
我见到后非常欣喜。这意味着两大高手可以相互切磋砥砺，共同辅助完成目标。
Claude Code 4.6 Opus High 和 Codex GPT 5.4 Extra High 这种量级的高手过招，果然不一样啊。如同看令狐冲对战任我行，见招拆招，潜能全都激发出来了🤭👍
为什么 AI Agent 那么招人喜欢呢？就是你用得越久，它就越懂你想要啥。自己干完活儿不算，还要主动反思，哪些经验应该复盘回写，避免二次踩坑。
妥妥的学霸体质啊，哈哈😄
以前用 Claude Code 做复杂任务，上下文要压缩好几轮，做完时模型已经「失忆」，没余力总结经验。现在 1M 上下文窗口，几小时的任务跑完，还能让它自我复盘、把经验写入持久化文件。
工具终于能善始善终，持续迭代改进。用户也可以安享 AI 技能增长的复利了。
看 AI Agent 修 bug，像把车送去维修厂保养。接待员和维修技师会告诉你哪里坏了、该换什么零件，并给出证据让你确认。你未必懂他们怎么查、怎么修，但这不妨碍他们把一辆更好开的车交还给你。
从前是「我不需要跑得比熊快，只要跑得比你快就行了」。
现在则成了「你展示出来的效果挺好，我不需要自己会做，只要我的小龙虾🦞会做就可以了」🤭
这个两周，OpenClaw 的架构做了不少升级。频道感知——飞书发起的任务结果回飞书，Telegram 的回 Telegram，不再串台。GLM 和 MiniMax 两个 Agent 各自执行任务，终审时交叉互审，产出者不等于审查者。
跑通了在 Claude Code 里调用 YouMind 来绘制图像的通路，又搞定了 Get 笔记的 OpenAPI 接入。Slide-refresh Skill 从 v1.2.0 升到 v1.4.1，teaching-slides 实战了一轮，wsy-writer 新增了素材预取和口语稿炼化步骤……
每一个升级背后都是几个小时的 session、一堆踩坑经验、以及若干次「改了又被覆盖」的教训。
以前的任务是单次的，干完就完了。现在的任务是持续迭代的——一个 Skill 用起来不顺手，改；改了发现影响其他 Skill，再改；改完了还得写经验文档，怕下次又踩同样的坑。
不过当你看到学生用你传给他的 Skill 画出了满意的图，看到课程学员反馈说「非常有用！王老师我将永远拥护你」，看到自己的笔记自动沉淀成可检索的知识库……
这些琐碎的「基础设施工作」，就有了意义。
这半个月里，还有一些零碎的日常。
和陈静约了看《行者无声》，三点十分的场次，快五点结束，正好不耽误接孩子。
电梯故障折腾了一上午，后来取消了和陈静一起听相声的行程。生活嘛，计划赶不上变化。
吃了一顿嘎巴菜，卤太咸，齁得难受，又去买了碗粥，多花了两块钱。
还听说了个离谱的事——亲友吃了三叔送来的「三无野菜」食物中毒。那种没有包装、据说能入药的草类，当菜炒了吃。送的人大概是一片好心，但后果很严重。
3 月 12 号，录课完成了课堂部分的录制，整体顺利。就是皮鞋底子掉了。
3 月 13 号，研究生论文指导组会，从基金本子到预答辩到会议投稿，讨论了一个半小时。
日常就是这样。上课、录课、带学生、搞研究、折腾技术、在通勤路上吐槽市政、在早餐摊上嫌弃咸淡。
只不过现在，所有这些，都有了记录。
以前记录生活靠的是记忆和笔头。现在有了 Get 笔记，随手一按，文字、语音、图片全收进去。两周下来 75 条记录，翻看一遍，像看自己的纪录片回放。
有些内容是随手记录的日常碎片，有些是深度工作的经验复盘，有些是课堂上的即兴感慨，有些是通勤路上的牢骚吐槽。
但它们合在一起，就是这两周真实的我。
挺好。